Лечение сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа — это инсулинонезависимый диабет, когда по результатам анализов в крови человека выявлен повышенный уровень глюкозы, инсулин вырабатывается поджелудочной, но обогащение тканей организма глюкозой не происходит, наблюдается инсулинорезистентность.

Помимо медикаментозного лечения назначаемого врачом в виде таблеток и инъекций, есть несколько моментов проверенных практикой. Их необходимо соблюдать для полного излечения или снижения употребления лекарств.

7 шагов лечения сахарного диабета

1.Необходимо убедиться в диагнозе

Для лечения, нужно выяснить сахарный диабет у пациента является первичным или вторичным, т.е. последствием другого заболевания или побочным явлением приема лекарств. Такой эффект могут дать: противозачаточные таблетки, многие гормоны, некоторые антидепрессанты, препараты от холестерина (статины), препараты от повышенного давления (бета-адреноблокаторы, мочегонные, блокаторы кальциевых каналов) и др. Для исключения такого диабета, прочитайте инструкцию употребляемых лекарств.

2. Лечение витаминами

Многим при постановке диагноза сахарный диабет назначают лекарства из группы метформинов. Такое лечение требует контроля за состоянием поступлением витаминов группы В. Для этого рекомендую дважды в год прописать или прокалывать курсом витамины группы В. Эти витамины дают нормализацию общего состояния и улучшают взаимодействие клеток организма с инсулином.

3. Нормализуйте режим сна

Если человек ложится после часа ночи или спит меньше 6 часов в сутки, автоматически повышается уровень сахара в крови и инсулинорезистентность. Также когда человек не высыпается, он начинает есть самые вредные продукты: жирное и сладкое.

4. Правильное питание

Исключаем фаст-фуд, алкоголь, сладкие напитка, газированные напитки и даже пакитированный сок.

Чай лучше заменить компотами без сахара, например отвары из ягод и побегов черники. Кофе – цикорием. Цикорий снижает уровень сахара в крови, активизирует работу поджелудочной железы, уменьшает уровень холестерина.

При лечении СД любого типа в рационе должна преобладать белковая диета: отварное мясо, гречневая каша, зелень, горох, фасоль, тушеная рыба, отруби.

5. Лекарственные растения

Используйте такие как корень одуванчика, створки фасоли и манжетку. Покупать их нужно в аптеке. Желательно проводить лечение курсами: употреблять месяц отвар или настой из одного из указанных, потом месяц отдыхать, затем пробовать следующее. В итоге можно определить какое из растений более благоприятно и эффективно воздействует на организм.

Цикорий можно пить постоянно один раз в день.

Также интересным растением является стевия, употребляется как заменитель сахара. По факту использования проверенных данных в настоящее время нет.

6. Рацион питания – полноценный трехразовый прием пищи

Этот момент в разных методиках лечения СД 2 типа является спорным. Но нужно учитывать, что каждый перекус или прием пищи стимулирует выработку инсулина и повышает сахар. Организму необходимы перерывы для утилизации инсулина.

7. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте, делайте гимнастику

Летом пешие прогулки, зимой лыжи и коньки.

Рекомендации по поводу питания и физических нагрузок неприменимы, если пациент перенес инфаркт или инсульт.