Гестационный сахарный диабет

Все чаще беременным сталкиваются с диагнозом гестационный сахарный диабет (ГСД), который приводит женщину в ужас. А стресс, как известно, беременным противопоказан. Поэтому еще до начала беременности с каждой женщиной должна быть проведена беседа, чтобы максимально себя обезопасить.

Чем опасен гсестационный сахарный диабет?

Для будущей мамы опасность заключается в том, что в ряде случаев ГСД может превратиться в диабет второго типа. А это значит, что в лучшем случае придется ежедневно пить таблетки, а в худшем – колоть инсулин. Кроме здоровья мамы, ГСД представляет опасность и для ребенка. До 16-20 недели ГСД может привести к неправильному формированию внутренних органов плода. После этого срока ГСД особой опасности для ребенка не представляет.

Самым распространенным диагнозом является макросомия. Вес ребенка значительно увеличивается, из-за чего часто происходит осложнения во время родов. Также у новорожденного бывают проблемы с дыханием. Тогда после рождения его помещают в специальный инкубатор или подцепляют к аппарату искусственной вентиляции легких.

Причины возникновения ГСД

Во-первых, необходимо следить за своим питанием. Если до беременности женщина придерживалась принципов правильного питания, не стоит сразу переходить на шоколадки и тортики. Продолжайте питаться, как и до беременности.

Если же до беременности рацион изобиловал сладким, мучным, жареным, фаст-фудом, полуфабрикатами, сосисками и колбасами, то от всего этого придется отказаться. Или хотя бы максимально снизить потребление этих продуктов.

Больше внимания следует уделять молочным продуктам жирностью до 2,5%, яйцам, хлебу грубого помола, овощам, фруктам. Сок (даже свежевыжатый) желательно из рациона исключить совсем. В нем очень много сахара и почти нет клетчатки в сравнении с фруктами. Лучше пить свежую воду.

Во-вторых, физическая нагрузка беременным необходима даже больше, чем небеременным женщинам. Делайте упражнения в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача. Больше гуляйте, ходите на плавание или на фитнес для беременных. Может быть, вы откроете для себя йогу или пилатес.

Помните, что стоит ограничить себя в кардионагрузках, так как сердце и так подвержено двойной нагрузке. Тренировка должна проходить легко и не должна вызывать дискомфорт и тем более каких-то болевых ощущений.

В-третьих, необходимо регулярно сдавать кровь на сахар. Если вдруг показатели будут превышать рекомендуемые нормы, потребуется консультация эндокринолога, который подберет более строгую диету, даст профессиональные рекомендации, а при необходимости назначит наиболее подходящее лечение.

Следите за своим здоровьем с самого начала беременности. Не стоит пренебрегать рекомендациями врача. Помните, что профилактика всегда эффективнее и безопаснее лечения заболевания. Ведь теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за своего будущего ребенка.